Ritiro di Digiuno e Purificazione

Fisica 

Mentale

Emotiva

con Miranda Sorgente 

19/21 Marzo 2021 / Gubbio (Umbria)

dal vivo oppure online su zoom

Lontano dalla frenesia della vita quotidiana sarai accompagnato nelle pratiche di Yoga e meditazione di purificazione attraverso gli esercizi e la formazione, che ti consentiranno di raggiungere uno stato psico-fisico  di sorprendente lucidità ed energia mai sperimentata prima.

Caro esploratore,

ascolta attentamente quello che sto per dirti, perché negli ultimi anni molte persone ne hanno tratto benefici straordinari per la loro vita.

Sono Miranda Sorgente, forse mi conosci o forse no ma non importa, quello che importa è che dal 1994 mi occupo di crescita personale e professionale, ho pubblicato 3 libri e creato diversi corsi multimediali e live, ho contribuito alla crescita di migliaia di persone e professionisti e negli ultimi anni mi sono dedicata esclusivamente a cercare di capire come mai noi esseri umani (sì noi, anche io!) cediamo il nostro potere a qualcosa o qualcuno esterno a noi stessi.


L’ho fatto e continuo a farlo soprattutto viaggiando e andando a trovare in ogni angolo del mondo quelli che reputo i più grandi maestri esistenti su questo tema. E quello che ho scoperto ha radicalmente cambiato (ancora una volta) la mia vita e quella delle persone che incontro ogni giorno da quando questo “punto zero”  si è presentato a me. Infatti, tu perdi il tuo Potere ogni volta che lasci che siano le circostanze o le altre persone a prendere il comando della tua Vita. Il test sono le tue emozioni.


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CON LA PRATICA DI SHANKA PRAKSHALANA:

l’antica e potente pratica yogica di pulizia e depurazione, perfetta per questo momento di Reset a tutti i livelli per poter ripartire con nuova energia.


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DA SPERIMENTARE ALMENO UNA VOLTA NELLA VITA!

Attraverso le pratiche e gli esercizi svolti, anche la tua mente ritroverà la condizione ideale per rivalutare la tua visione personale alla luce di nuove scoperte e di nuovi valori che acquisirai durante i 3 giorni insieme alle indicazioni per una corretta alimentazione.

Perfetta pratica per questo momento storico che stiamo vivendo  per ripulire e proteggere il nostro corpo e la nostra mente.

QUESTA PRATICA PERMETTE DI:


  • 1

    Ripulire a fondo non solo l’intestino, ma l’intero sistema digestivo, a partire dalla bocca fino all’uretra/ano,

  • 2

    Eliminare tutti i ristagni presenti nei nostri organi interni,

  • 3

    Depurare il sangue liberando il sistema circolatorio dalle tossine,

  • 4

    Liberare la pelle rendendola più morbida, flessibile e brillante,

  • 5

    Rinforzare il sistema immunitario,

  • 6

    Migliorare tutti i problemi legati alla digestione.

Il Seminario Prevede:

  • Pratiche iniziali di purificazione del corpo secondo l’antica tradizione yogica: intestino, stomaco, naso, lingua.
  • Yoga Esercizi di scioglimento del corpo e di ricarica energetica dalla tradizione di Yogananda.
  • Meditazioni guidate scambi e condivisioni sull’esperienza.
  • Percorso formativo di: Pulizia mentale, fisica, emotiva per lasciare andare cattive abitudini, ostacoli, blocchi che rallentano il nostro viaggio verso il benessere.
  • Costruzione di nuove virtuose abitudini da introdurre nella vita quotidiana per essere più leggeri e felici.
  • Condivisione e consolidamento delle buone abitudini nel tempo per diffondere con il nostro esempio gioia e felicità e contribuire a creare un mondo migliore.
  • Pause distensive e di riposo.

NON CREDO DI DOVER SCRIVERE ALTRO PER FARTI CAPIRE L’IMPORTANZA DEL “RITIRO DETOX” CHE STAI PER FARE.

Con la Formazione di Miranda Sorgente

Apprendi dalla loro testimonianza, i benefici che potrai trarre da questa bellissima esperienza! 

In questi giorni di purificazione ho scoperto che mentre il mio corpo si alleggeriva e si purificava così avveniva per la mia mente e le mie emozioni.
Sono molto grata per tutto questo e so che contribuirà al mio benessere, a quello delle persone intorno a me e di conseguenza al nostro pianeta.

– Elisabetta, ricercatrice

Cosa mi porto a casa da questa esperienza?
Mi porto a casa questa nuova possibilità:
Posso scegliere come nutrirmi, quando nutrirmi, dove nutrirmi!

– Giulia, insegnante

Ho riscoperto la bellezza della lentezza, riprendere possesso del tempo e delle sensazioni. Ascoltare il mio corpo e le mie emozioni con la consapevolezza di essere l’artefice delle mie intenzioni.
Purificazione è uno stato per me di grande lucidità e presa di coscienza .

– Susanna, consulente e imprenditrice

Il corso di Purificazione e digiuno nutre più di quanto ci si possa aspettare.
Sembra una contraddizione ma esattamente quello che ho sperimentato.
Chiudere la bocca per lasciarsi alimentari da tutto il nutrimento più sottile che c’è e in grande abbondanza.

– Marzia, avvocato

Quello che ho apprezzato in questo ritiro è stata la vicinanza e la tranquillità di chi mi ha guidato in questa esperienza.
Mi porto via la convinzione che il bisogno di cibo è solo nella nostra mente che è legata a schemi e orari.
Entusiasmante scoprire e testare tanti modi diversi per nutrirmi.

– Patrizia, casalinga

Sono molto contenta e grata a me stessa per essermi data l’opportunità di partecipare a questo ritiro di vera esperienza su e con il mio corpo.
Corpo che ha risposto in modo naturale e molto vivo.
Mi porto a casa nuova serenità e limpidezza.

– Chiara, impiegata ufficio estero

Programma:

  • Venerdì

    18.00 arrivi e sistemazione

    Incontro introduttivo alla pratica del digiuno, cena in silenzio e consapevolezza (passato di verdura) meditazione serale preparatoria al digiuno

  • Sabato

    Yoga per il risveglio energetico del corpo meditazione

    Pratiche di purificazione del corpo:
    – Shankaprakshalana, pulizia dell’intestino bevendo acqua e sale accompagnata da esercizi specifici per poter pulire tutto il tratto interno dalla bocca all’ano
    – Pulizia dello stomaco, con acqua e limone
    – Pulizia del naso, con la lota
    – Pulizia della lingua, con il nettalingua
    Riposo
    Seminario: eliminazione delle abitudini velenose e scelta delle nuove abitudini virtuose – parte 1
    – Pratica distensiva yoga
    – Pausa tisane
    – Condivisione di fine giornata
    – Meditazione e riposo

  • Domenica

    Yoga per il risveglio energetico del corpo

    Meditazione
    Esercizi respiratori
    Seminario: eliminazione delle abitudini velenose e scelta delle nuove abitudini virtuose- parte 2
    come rendere i pasti sani e belli
    Condivisione risultati dell’esperienza
    Pranzo in consapevolezza per la ripresa alimentare

Preparazione:

  • Nella settimana precedente:

    Preparazione

    – Riduci il consumo di carne, specie carne rossa,
    – Elimina o riduci il consumo di alcool e zucchero,
    – Bevi almeno 1,5l di acqua e tisane al giorno,
    – Aumenta il consumo di verdure, meglio senza additivi chimici,
    – Fai movimento, idealmente una camminata a passo sostenuto all’aperto di 30′ al giorno

  • Porta con te al corso:

    – Tappetino per gli esercizi di yoga,
    – Copertina per coprirti durante la meditazione,
    – Cuscino da meditazione, oppure potrai utilizzare una sedia,
    – Tuta o abbigliamento comodo per praticare yoga,
    – Possono risultare comode le calze antiscivolo per muoverti all’interno della stanza,
    – Abbigliamento comodo a strati,
    – Ombrello o giacca impermeabile.
    – Bottiglietta o borraccia o Bottiglia Sorgente per avere acqua a disposizione durante il giorno e la notte (se vuoi potrai acquistare la Bottiglia Sorgente sul posto).
    Se già li utilizzi, porta con te i tuoi personali:
    – Nettalingua,
    – Lota per la pulizia del naso.

  • Yoga per il risveglio energetico del corpo

    Meditazione
    Esercizi respiratori
    Seminario: eliminazione delle abitudini velenose e scelta delle nuove abitudini virtuose- parte 2
    come rendere i pasti sani e belli
    Condivisione risultati dell’esperienza
    Pranzo in consapevolezza per la ripresa alimentare

Dove e Quando? 

Il ritiro si svolge dalle 18.00 del venerdì alle 14.00 della domenica in CASA SANGAM – AGRITURISMO TENUTA DI FASSIA – ENTROTERRA UMBRO, VICINO A GUBBIO. Oppure è possibile partecipare online tramite piattaforma Zoom. E’ possibile prevedere date e luoghi personalizzati per gruppi di mimino di 10 persone.

sconto promo per iscrizioni entro l’1 Marzo:

Ora il contributo è di 267 euro

Dall’1 al 15 Marzo il contributo è:297 euro

Dal 15 al 21 Marzo il contributo è: 337 euro

Invia ora la caparra di 167 euro, il saldo in loco.

Vuoi partecipare online da casa tua? la quota entro il primo marzo è di 137 euro, scrivici a info@chakruna.org per saperne di più. 

Se sei interessata/o iscriviti ora, il ritiro si svolge una sola volta all’anno, i posti sono limitati e generalmente si esauriscono molto velocemente.

NOTE:

  • Contributo per camera doppia.

  • Camera singola: supplemento di 20 euro per notte.

  • Per chi volesse pernottare nell’agriturismo dopo la cerimonia la quota è di 38 Euro in camera doppia con colazione.

  • Contributo per partecipare online su ZOOM: 137 euro  (entro 1 marzo) 

  • Se vuoi partecipare anche alla cerimonia Cerimonia Sciamanica con pipa e fuoco sacro e il potere di guarigione dell’Ossidiana del 27 Marzo, la quota è di 75 euro

Se hai delle domande da farci, scrivici a info@chakruna.org

ALCUNE INFORMAZIONI IN PIU’ SU MIRANDA SORGENTE:

Miranda Sorgente è la fondatrice e la coordinatrice delle attività Love Management® e si occupa di Training e di Coaching dal 1994.
E’ autrice dei libri “Love Management”, “Il Potere della solitudine” e del best seller “Riprendi il Tuo Potere”.
Dopo la Laurea in Economia, ha iniziato la sua esperienza nel Quartier Generale di Dale Carnegie Training a New York.
Tornata in Italia ha trasformato la sua passione in professione, divenendo Partner di Dale Carnegie Italia.
Nel 2003 ha fondato la sua azienda ed ha creato il sistema Love Management®, un nuovo sistema che permette di migliorare fortemente la propria qualità di vita e raggiungere più risultati concreti attraverso l’applicazione dei due pilastri base che sono riassunti nella frase che spiega il significato di Love Management®: “Scegliere col cuore, Agire con Metodo”.
Ama lo sport che usa come strumento di crescita personale per il corpo mente e spirito. Tra gli sport che pratica: alpinismo, sci, mountain bike, kitesurf, ha corso due maratone ed ha un brevetto di paracadutismo. Per la sua crescita pratica yoga e meditazione e ogni anno frequenta corsi con i migliori Trainer in ambito internazionale.
Nel 2014 ha preso un periodo sabbatico dove ha studiato a stretto contatto con maestri spirituali e sciamani di diverse tradizioni viaggiando e vivendo in monasteri, ashram ed eremi. Questo le ha permesso di studiare ed esplorare a tempo pieno ed elaborare nuovi strumenti di crescita.
Ha allenato migliaia di persone tra cui gli A.D. di Merril Lynch Italia, Hugo Boss Woman, Fiat SAVA, Fidis Retail Italia oltre a imprenditori e Top Manager di aziende italiane ed estere come Siemens, Citibank, Barclays, INA e SAI Assicurazioni